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2014年07月04日

脚やせのキモ、赤筋と白筋の違いとは?


太ももの脂肪を燃焼する赤筋、白筋の違い イメージ

太ももの脂肪、落としたいですよね。

でも間違った筋トレで太ももの脂肪が燃焼しないで
上半身、とくにバストから痩せていませんか?

yukinonは20代のころ、
女性雑誌に載っていたエクササイズを鵜呑みにして
太ももやふくらはぎの筋肉がモリモリになりました。
いくらやっても脚は細くなりません。

それどころか、その鍛えた筋肉が
バストのサイズダウンにつながっていたなんて・・!

多くの女性が犯しやすい、判断ミス。
ここで脚やせのキモをしっかり学びましょう。
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posted by yukinon at 12:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのコツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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