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2012年06月24日

女優脚のつくり方 ダイエット本効果レビュー

yukinonは一応標準体重だったので、
体重を減らすことをテーマにしているダイエット本には
正直、全く興味がありませんでした。
どうすれば、下半身の皮下脂肪を落とすことができるのか、
ヒントになって効果の出そうな本だけを探していました。


ネットを検索していて、ミスユニバースに選考された女性が
専門のコーチについてトレーニングされているのを見て、
そのトレーニングメニューにとても驚いたのを覚えています。
もちろん筋トレが中心だったのですが、画像だけでは
どのようなトレーニングなのか、よく分からなかったので
色々なダイエット本を調べて、
その筋トレに近い内容の本を見つけました。
それが今日ご紹介する「女優脚のつくり方」です。
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